jeune femme recevant du reiki sur la tête

Vous avez entendu parler du Reiki, mais vous ne savez pas exactement ce qui se cache derrière ce terme. Vous voulez en savoir plus sur cette pratique, sur comment l’utiliser, comment se former ou bien à quoi peut-elle servir. 

En quelques mots : qu'est-ce que le Reiki ?

Le reiki est une méthode de soins énergétiques japonaise dont le but est de rétablir l’équilibre énergétique dans le corps. Elle agît sur les plans physique, mental, énergétique et également spirituel. C’est pour cette raison que l’on dit que c’est une méthode holistique. 

Le principe du Reiki est de canaliser une énergie vitale, que l’on nomme Énergie Universelle de vie, qui nous entoure à chaque instant et en tout lieu pour la restituer au patient que l’on appelle généralement un receveur. Cette échange d’énergie a pour effet de déclencher dans le corps du receveur un processus de mise en mouvement de ses énergies qui lui permettra de faire face à ses douleurs, ses blocages émotionnels ou de surmonter le stress et la fatigue. 

Cette pratique de soins fait partie de ce que l’on peut appeler les médecines alternatives. Toutefois, il est important de rappeler qu’elle ne peut en aucun cas se substituer à un avis ou un traitement médical. 

La création du Reiki.

Le Reiki a été créé par un sensei japonais du nom de Mikao Usui dans les années 1900. Issu d’une famille de samouraï et élevé dans une culture bouddhiste et shintoïste, il consacra une grande partie de sa vie à étudier des textes anciens relatifs à des actes de guérison. Selon sa légende, il médita sur le mont Kurama pendant 21 jours au terme desquels il reçut les enseignements qui lui permirent de créer ce qu’il nommera le Reiki. 

Il l’utilisa pour soigner des pauvres et des sans-abris pendant plusieurs années en parcourant le Japon pour diffuser cette pratique. Celle-ci fut transmise à plusieurs personnes mais c’est Chujiro Hayashi qui la codifia pour l’enseigner après la mort de Mikao Usui en 1926, d’une attaque cérébrale. 

Cette thérapie énergétique a été par la suite diffusée dans le monde entier sous la houlette de Hawayo Takata qui fut guérie grâce au Reiki lorsqu’elle retourna au Japon pour se faire soigner en 1935. Elle prit la suite de Chujiro Hayashi qui s’éteint en 1940. Aujourd’hui, grâce à cette transmission ininterrompue de maîtres à élèves depuis plus d’un siècle, le Reiki est aujourd’hui présent dans tous les pays du monde. Certains pays l’utilisent même de manière officielle dans leurs hôpitaux ou leurs cliniques.

 

Mikao Usui fondateur du Reiki
Mikao Usui - 1865-1926

Qu'est-ce que le Reiki permet de soigner ou d'améliorer ? Quels sont les bienfaits du Reiki ?

Le Reiki Usui, comme évoqué précédemment, entraîne chez le receveur du soin une « activation » de sa propre énergie vitale. Cela lui permettra, souvent en complément de la médecine traditionnelle, de retrouver du bien-être dans sa vie quotidienne. Les bienfaits du Reiki sont multiples :

  • Harmonisation de l’énergie de la personne, 
  • Diminution du stress et de l’état de fatigue,
  • Soulagement des douleurs articulaires comme le mal de dos ou le mal de cou,
  • Soulagement des douleurs morales, 
  • Diminution de la tension artérielle, 
  • Amélioration de la qualité du sommeil, 
  • Libération des blocages émotionnels, 
  • Aide à reprendre confiance en soi, 
  • Favorise la détente, la relaxation,
  • Accélère le processus de guérison, 
  • Améliore la paix, la joie de vivre et la sérénité,
  • Perception des niveaux d’énergie de plus en plus subtils, …

À quel moment consulter un praticien Reiki ?

Le Reiki peut être utilisé de différentes façons : sur le corps physique, le mental, l’énergie voir l’esprit. Généralement, la consultation d’un praticien Reiki a lieu lorsque les personnes ont épuisé toutes les autres solutions pour résoudre leur problème. Dans les méthodes de soin orientale on se focalise sur la prévention plutôt que sur la médication et le traitement. C’est la raison pour laquelle, il est important de privilégier une séance le plus tôt possible pour ne pas laisser empirer les choses et pour éviter des souffrances inutiles.

Où trouver un praticien Reiki professionnel ?

Le Reiki peut se pratiquer de deux façons : en présentiel et à distance.

Si on préfère le contact physique, on privilégiera un soin en présentiel par un praticien professionnel. Mais, beaucoup de questions se posent lorsque l’on veut faire le choix d’un thérapeute en médecine alternative. Cette démarche personnelle est souvent le fruit d’une longue réflexion. Elle aboutira avant tout sur une relation d’aide. Mais comment trouver un praticien reiki en Aquitaine qui nous convient ? Pour ne pas vous tromper sur ce choix, en tant que praticien Reiki et réflexologue en Gironde, je vous donne quelques conseils simples pour vous aider à faire ce choix.

Le choix d'un thérapeute en Reiki est une rencontre.

Le choix de votre thérapeute est avant tout une rencontre entre deux énergies. Vous devez vous sentir en confiance dès le premier rendez-vous téléphonique ou physique que vous pourrez avoir avec lui. Sa capacité d’écoute doit être importante. Dès le premier rendez-vous, dès la prise de contact vous devez vous sentir parfaitement à l’aise car le Reiki repose sur un état de détente et de relaxation profonde. Il permet de d’établir cette connexion humaine sans laquelle la séance serait forcément moins bénéfique. Si à la fin de la séance dans la salle de soins Reiki, située à Cavignac en Gironde, vous avez envie de reprendre un rendez-vous ou si cela a éveillé votre curiosité, c’est qu’il y a une alchimie qui s’est mise en place. 

Vous pourrez également vérifier si le praticien agit de manière professionnelle en ayant déclaré sa pratique officiellement. 

Pourquoi choisir le Reiki plutôt qu'une autre médecine alternative ?

Le Reiki est une méthode de soins alternatifs parmi tant d’autres. Si un praticien vous dit qu’il est préférable de suivre des soins de Reiki plutôt que d’autres sortes de pratiques ou de traitement médical, soyez vigilant avant de vous engager. Pour ma part, mon cabinet de Reiki est situé au Nord de Bordeaux dans le canton de Cavignac et fait parti d’un groupement de plusieurs thérapeutes de disciplines variées. Il n’est pas rare que nous demandions à un confrère un avis sur une situation. L’intérêt du patient doit être le moteur du praticien. Pour information, je pratique également la réflexologie plantaire à Cavignac en Gironde pour ceux et celles qui préfèrent cette technique. 

A distance, le soin Reiki sera différent puisqu’il n’y a pas de contact physique proprement dit. Le choix du praticien Reiki à distance reste cependant toujours soumis aux mêmes besoins qu’en présentiel. Le thérapeute Reiki peut être situé dans la région de Bordeaux (comme dans mon cas) et faire une séance à l’autre bout du monde. Cela peut paraître difficile à comprendre et à accepter au premier abord mais les résultats sont remarquables également.

Qui peut se former au Reiki ?

Toute personne qui désire transmettre cette énergie de vie qui nous entoure est à même de se former au Reiki. Mais, cette entrée dans l’univers du Reiki est avant tout et surtout un chemin de vie qui vous amènera à évoluer spirituellement. Vous entrerez dans une nouvelle dimension et verrez, percevrez le monde d’une façon totalement différente. Un monde rempli d’énergies que vous apprendrez à percevoir et à ressentir au fil des mois et des années. 

Différence entre le Reiki et le magnétisme.

Que ce soit le Reiki ou le magnétisme, on parle de soins énergétiques. Ce sont toutes les deux, des techniques de guérison qui sont pratiquées avec les mains et qui agissent sur l’ensemble du corps. On dit qu’elles sont holistiques. 

Le Reiki harmonise les énergies du corps aux niveaux physique, mental et spirituel. On utilise une énergie présente à chaque instant que l’on canalise vers celui ou celle qui en fait la demande pour soigner ou guérir. 

Le magnétisme est une technique de soin qui utilise un fluide magnétique propre au magnétiseur. Elle permet de soigner et de guérir différents maux. Elle relève plus d’un don transmis de génération en génération que d’une méthode d’apprentissage, bien que tout le monde dispose de magnétisme naturellement et peut travailler à le développer. 

La différence principale et essentielle à comprendre c’est que dans le Reiki le praticien n’utilise pas sa propre énergie contrairement au magnétiseur. Par contre dans les deux cas, la guérison ne vient pas du thérapeute. Celui-ci ne fait que révéler le potentiel de guérison présent à l’intérieur du corps. 

Le Reiki c'est quoi ? Une pratique magique ?

De tout temps, les hommes ont développés des facultés et des compétences que l’on pourrait considérer comme magiques au premier abord. Chamans, guérisseurs, sorciers, chaque culture avait des personnes capables de donner des soins et de guérir son prochain. 

Le Reiki est une méthode de soin par imposition des mains parmi tant d’autres. Elle permet un échange d’énergie entre un donneur et un receveur. Ce dernier reçoit une énergie d’amour, de lumière et de guérison que le receveur peut canaliser et qui agira sur ses blocages, ses douleurs ou ses tensions. Si vous vous posez des questions sur cette pratique énergétique holistique, vous pourrez trouver ici des réponses. Toutefois, celles-ci ne sont issues que de ma propre expérience et de mes ressentis. 

Historique du Reiki

Mikao Usui fondateur du Reiki
Mikao Usui (1865-1926)

Le Reiki est né dans la première moitié du vingtième siècle au Japon sous l’impulsion d’un moine bouddhiste : Mikao Usui.

Mikao Usui est né au Japon en 1865 dans une famille pauvre, à proximité de la ville de Kyoto. Il consacra une grande partie de sa vie à des recherches sur bouddhisme, le shintoïsme et sur des méthodes de guérison directement transmises par le Bouddha, qu’il n’arrivait pas à comprendre et déchiffrer.

Après des années d’études , en 1922, après une retraite de 21 jours sur le mont Kurama-Yama, il fait une expérience d’éveil spirituel, le satori en japonais. Il reçoit les informations nécessaires à la création et la validation de sa méthode de soin manuel qu’il nommera le Reiki sur les bases des enseignements étudiés jusqu’alors. 

Il s’installe par la suite à Tokyo et fonde son centre de guérison par le Reiki. Il s’occupera de soigner les rescapés d’un tremblement de terre qui toucha Tokyo en 1923 et qui fit de nombreux morts et blessés. Devant le succès de sa méthode et l’affluence des personnes désireuses d’être prises en charge, le Senseï ouvrit par la suite un second centre beaucoup plus grand. Très demandé, il parcourt le Japon ce qui a pour effet de populariser le Reiki de façon importante. Il meurt subitement le 9 Mars 1926, finalement peu de temps avoir découvert le Reiki, d’une attaque cérébrale. Il est inhumé dans le temple Saihoji à Tokyo. 

Son enseignement ne réside pas seulement dans la partie technique et théorique du Reiki. Usui comprit qu’il ne pouvait endosser lui-même, à la place de ses patients, la charge de mener une vie saine et responsable. La santé de chacun dépend de l’effort et des investissements que nous sommes prêts à faire pour la maintenir. C’est pour cette raison que la pratique du Reiki donne une nouvelle qualité de conscience qui permettra au receveur du soin d’avoir un rétablissement physique. 

De nombreuses divergences mineures existent quant à l’histoire de Mikao Usui mais son enseignement a su traverser le temps pour le bien-être de tous ceux qui ont en besoin.  

Pour en savoir plus sur la naissance, la diffusion du Reiki et ses maîtres.

Mais c'est quoi le Reiki au juste ?

calligraphie Reiki

Comme, nous venons de le voir, le Reiki est une méthode de soins japonaises créée en 1922 par son fondateur Mikao Usui. 

Elle consiste à canaliser une énergie que l’on peut appeler « Énergie Universelle de Vie » ou « Énergie Vitale Universelle ». Cette énergie pénètre dans le corps par les centres énergétiques situés au niveau de la tête et se diffuse par les mains du praticien, de façon puissante et concentrée. 

  • REI signifie : Énergie vitale universelle. C’est l’énergie qui nous entoure, dans laquelle chacun évolue et qui à l’origine de toute chose,
  • KI signifie : Énergie vitale individuelle, le moi.
 
Le Reiki met en harmonie le Rei et le Ki, l’énergie universelle et l’énergie personnelle. 

Le Reiki nous connecte avec l’énergie vitale, inépuisable et présente partout dans l’univers. Le donneur qui transmet cette énergie peut le faire sans danger car il n’utilise pas sa propre énergie. Il canalise une énergie qui lui est extérieure, il n’est qu’un canal. C’est donc sans danger pour lui et également pour le receveur qui reçoit le soin. En effet, le Reiki vise à harmoniser énergies personnelle et universelle. Il ne recevra donc que la quantité d’énergie qui lui est nécessaire pour son évolution. 

Les cinq principes du Reiki.

Après avoir crée sa méthode, Mikao Usui a énoncé cinq grands principes à suivre et à appliquer dans la vie pour bénéficier d’une bonne santé et pour s’élever spirituellement. 

  • Juste pour aujourd’hui, je fais honnêtement mon travail.
  • Juste pour aujourd’hui, je ne me fais pas de soucis. 
  • Juste pour aujourd’hui, je ne mets pas en colère. 
  • Juste pour aujourd’hui, je respecte tous les êtres et je suis aimable envers tous. 
  • Juste pour aujourd’hui, je suis reconnaissant pour ce qui m’est donné, et je témoigne amour et gratitude envers tout ce qui vit.
 
Ces préceptes de vie se retrouvent dans de multiples traditions, montrant par là même l’universalité des méthodes que l’on peut retrouver de par le monde. 

Quels sont les bienfaits du Reiki ?

Le Reiki, canalisation d’énergie universelle vers un corps composé d’énergie personnelle, vise à harmoniser et équilibrer le fonctionnement du corps. Ses bienfaits sont donc multiples. Par exemple :

  • C’est une puissante méthode de remise à niveau de l’énergie individuelle. 
  • Il permet de réaliser des séances de relaxation et de détente. 
  • Il fortifie le corps et l’esprit, restaure l’harmonie et le bien-être spirituel. 
  • Il permet la dissolution des blocages, le nettoyage du corps.
  • Il harmonise l’aura, apporte l’énergie nécessaire et indispensable au fonctionnement des organes internes, des glandes ou des chakras.
  • Il aide à se débarrasser des pensées parasites, de se placer dans le moment présent, de communiquer avec l’unité. 
  • Il renforce une thérapie en cours en aidant le corps à assimiler les multiples traitements.
  • Il peut être utilisé pour soigner les animaux et également les plantes. 
 
Le Reiki n’est ni une croyance, ni une religion. C’est une technique utilisable et applicable par tous, du moment que les intentions sont nobles et positives. Utiliser le Reiki à des fins négatives ou néfastes se retourne toujours contre celui qui s’en sert comme tel.
Enfin, sur une approche plus spirituelle, lorsqu’un praticien dispense un soin il reçoit également de l’énergie puisqu’elle passe à travers lui. On peut donc dire que les bienfaits sont doubles. 

Comment se déroule une séance de Reiki ?

Avant toute séance de Reiki, un entretien est réalisé entre le donneur et le receveur. Avant le soin, le praticien doit fait preuve d’écoute et d’attention pour prendre connaissance du problème du receveur. Une relation de confiance est indispensable pour qu’il puisse se retrouver durant la séance dans un état de relaxation et de détente afin que l’énergie circule librement et qu’il se retrouve dans une paix intérieure.

Il existe plusieurs façons de réaliser une séance de Reiki. Dans une relation physique de proximité ou bien dans une séance à distance en s’appuyant sur une photo de la personne. 

Reiki en présentiel.

femme recevant du Reiki

En présentiel, une séance sera pratiquée de préférence allongé sur un table de massage. Cette position permet à la personne en demande de le recevoir en étant détendue et décontractée. L’ambiance de la pièce doit être reposante et calme afin de compléter cet état de relâchement et de relaxation propice à l’efficacité de la séance. Généralement on ajoute une musique de fond douce et calme qui favorisera l’apaisement. Une fois le receveur allongé sur la table, sans chaussures, le praticien vérifie qu’il est bien installé. Le travail sur les énergies provoque une sensation de froid, il est donc nécessaire de prévoir une couverture afin de préserver un confort maximal. 

Le Reiki consiste à imposer les mains sur le corps de la personne et de canaliser l’énergie. On commence par des positions au niveau de la tête, puis au niveau de la poitrine, du ventre, des jambes et pour finir les pieds. Le praticien est en contact avec le receveur pendant toute la durée de la séance. Il doit également suivre les sensations qui viennent et surgissent avant ou pendant la séance afin de canaliser l’énergie sur des points où il ressent un blocage ou une tension. 

Une séance de Reiki a une durée comprise entre 45 minutes et une heure, à cause des positions qu’il est nécessaire de tenir pendant une certain temps. 

Une autre possibilité qui fonctionne tout aussi bien mais qui est moins confortable pour le donneur est de réaliser la séance en étant assis sur une chaise. L’enchaînement des positions est similaire à la position couchée mais l’état de détente du demandeur sera peut-être moindre.

Reiki à distance.

Pour certains, cela peut sembler difficile à croire mais la distance n’existe pas sur le plan énergétique. Pour cette raison, il est possible de de réaliser des séances de Reiki avec le donneur et le receveur éloignés l’un de l’autre. Généralement, pour une question de concentration et d’attention, le praticien demandera une photographie qui servira de support pour canaliser l’énergie. 

La séance se déroule exactement comme en présentiel. La personne doit s’installer confortablement dans un endroit calme, reposant et s’assurer qu’elle ne sera pas dérangée. 

femme sur son canapé recevant séance de reiki

Il faut éviter absolument d’être occupé à d’autres tâches pendant la séance de Reiki. Il est donc important de définir une heure précise où toutes ces conditions seront réunies. C’est votre moment, mettez en place les meilleures conditions pour recevoir et bien profiter de votre soin.

Après une séance de Reiki, un débriefing a lieu entre le donneur et le receveur. Cela permet d’échanger les ressentis et les sensations que chaque intervenant a pu ressentir. Il est conseillé de boire de l’eau en quantité suffisante après la séance.

Combien de séance Reiki faut-il réaliser ?

Tout dépend du problème à traiter. Si on est sur un accompagnement de traitement lourd des séances régulières peuvent être bénéfiques. A l’inverse, sur des problématiques mineures , au bout d’une séance la personne peut ne plus ressentir ni douleur ni gêne qui étaient l’origine de la consultation. 

Un début par une séance de découverte permettra à la personne soignée de se faire une idée de ce qu’est le Reiki et de voir si le soin est bien accepté, bénéfique. En général, il est quand même conseillé de faire quatre séances.  

Le Reiki en complément à la médecine ?

Avant toute chose, il est important de rappeler un élément fondamental : Le Reiki ne dispense pas d’une consultation médicale, le Reiki ne peut en aucun cas se substituer à un avis ou un traitement médical. 

Toutefois, il peut être un formidable complément dans le cadre de traitement médical pour une maladie chronique ou pour des maladies lourdes comme le cancer. Il permettra d’apporter une énergie nécessaire et complémentaire sur le chemin de la guérison. Par exemple, dans le cadre de séances de radiothérapie, le reiki permettra d’atténuer les effet de brûlures qui sont engendrés suite à ce traitement médical. 

En aucun cas, un praticien Reiki n’est compétent pour poser un diagnostic sur une pathologie (sauf s’il est médecin bien sûr). 

Comment peut-on pratiquer le Reiki ?

Tout le monde peut et est en mesure de pratiquer le Reiki à partir du moment où l’intention qu’il pose pendant la séance est orientée de façon positive. Le Reiki est une énergie qui circule librement à l’intérieur de chaque personne. Se former au Reiki consiste à être capable de se connecter à cette énergie et de la canaliser. Il existe plusieurs niveaux de formation que l’on appelle des initiations. 

Initiation de premier degré.

Nous sommes tous connectés à l’énergie universelle dès la naissance mais notre connexion se restreint au fil de la vie. L’initiation au premier degré consiste à ouvrir le canal d’énergie qui vous permettra de « capter » et de donner cette énergie aux gens que vous aimaient et à ceux qui vous en feront la demande.

Le premier degré permet une réconciliation avec soi-même, c’est la reconnaissance, la prise en compte de son corps physique dans ce monde. Généralement, cela se traduit par des prises de conscience importantes et des remises en question sur notre conduite de vie.

Dès la première initiation, la personne formée sera capable de canaliser l’énergie universelle lors d’un soin. Le Reiki est une pratique où le ressenti et les sensations sont essentielles. Plus l’élève utilisera et pratiquera des séances, au départ dans un cadre familial, plus le flux d’énergie sera important. 

Initiation de second degré

Au second degré, on sort de la dimension physique du corps pour aller vers le mental. On entre dans une dimension de vide où le temps et l’espace n’existent pas. C’est une nouvelle perception qui se révèle à celui qui choisi de progresser sur le chemin du Reiki. 

Lors de cette initiation, l’élève apprend aussi des symboles propres au Reiki qui renforceront les effets du Reiki au cours des soins. Ces symboles permettent aussi d’utiliser le Reiki dans d’autres situations que les soins. 

Initiation de troisième degré

Le troisième degré est un ouverture vers le monde spirituel. C’est une initiation profondément transformatrice, qui ouvre à des champs de perceptions inconnues. Au cours de cette initiation, l’élève reçoit le symbole de maîtrise. On y apprend également des techniques de méditation et concentration spécifiques. 

Initiation de quatrième degré ou maîtrise

C’est lors de cette initiation que l’on accède au titre de maître Reiki et qui vous permettra d’enseigner et de transmettre les initiations du premier au dernier degré. 

Les symboles du Reiki Usui

Le Reiki est une pratique qui repose sur un symbolisme sacré et non secret. Plusieurs symboles sont donnés aux élèves au cours de l’apprentissage de cette méthode de soins énergétiques. 

  • CHO-KU-REI : C’est un symbole dont la fonction permet d’augmenter et d’amplifier l’énergie de Reiki. 
  • SEI-HE-KI : Sert à l’équilibre mental, émotionnel et spirituel. Il nettoie, purifie, adoucit, apaise et calme.
  • HON-SHA-ZE-SHO-NEN : Il transporte la guérison de l’énergie Reiki au delà de l’espace et du temps. 
  • DAI-KO-MYO : C’est un symbole qui raisonne au niveau spirituel. Il tourne l’initié vers la source de toute vie. 

Conclusion

J’espère que ces quelques éléments issus de ma pratique et de mon expérience sur le Reiki vous auront apporté une vision claire et suffisamment précise sur cette méthode de soin holistique japonaise. Le Reiki est un chemin de vie, y pénétrer vous amènera non seulement à découvrir et comprendre une partie des secrets de l’univers, mais aussi et surtout vous découvrir VOUS.

Pour des informations complémentaires, des demandes de soins ou des demandes d’initiation au Reiki, vous pouvez me contacter via le formulaire de contact